Jóga je styl života
Kořen slova Jóga - "Yug" znamená v překladu "spojení". Tedy sloučení dechu, mysli a těla. Jóga je splynutí energií. Je to práce sama na sobě. Jóga vede ke klidu, čistotě těla i mysli.
Předpokladem je touha poznat a přijmout.
V hodinách vycházíme z klasické Hatha jógy, věnujeme se sami sobě, dechovým technikám a praktikování těchto technik ve spojení s ásánami (pozicemi). Díky příjemné hudbě, vůni a svitu svíček uvolníme svoji mysl i tělo. Nejdůležitější je DECH. Kdo nedýchá - nežije. Naučíte se jak správně dýchat, jak provádět pozice, jak sladit tělo, dech a mysl dohromady. Věnuji důraz na opakování způsobu a správnosti provádění pozic, aby jste si neubližovali a mohli bez problémů praktikovat pozice i doma.
INFO OHLEDNĚ HODIN JÓGY:
-
KURZ říjen-listopad 2016 - info zasílám emailem.
Rozvrh hodin:
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek |
---|---|---|---|---|
navečer |
|
navečer |
Místo konání
- Základní umělecká škola Kuřim, Zahradní 1529 (ZUŠ), 1.patro - taneční sál
S sebou
- pohodlné oblečení na jógu (volné kalhoty, legíny, kraťasy, tričko)
- podložku (vlastní nebo je k dispozici pár na místě)
- malý ručník (pro případné podložení rukou, hlavy…)
K zapůjčení jsou owerbally, bloky, deky na relaxaci.
Přihlášky na jogakurim@seznam.cz, SMS - 725 004 994, facebook
Aktuality
ZÁŘÍ 2017
NABÍDKA PRÁCE
LISTOPAD 2016
VÁNOČNÍ DÁRKY
KVĚTEN 2016
MAKE-UP Jaro-Léto 2016 aneb jak na to se ŠTĚTCI
DUBEN 2016
Sníte o dlouhých hustých řasách? Přestaňte snít! AKCE